Les Crampes

Contractions de tout ou partie d’un muscle, douloureuses, involontaires, soudaines et spontanément résolutives en quelques minutes.

1-Causes :

-Grossesse , pilule , caféine ,théine ,toxicomanies ,froid ,déshydratation , hypokaliémie ,hypoglycémie ,intoxication alcoolique , myxoedème , maladie d’addison , tétanie ,sclérose en plaqus ,maladie de parkinson .

2-Traitement :

-Prévention ( à l’attention des sportifs) :
* S’échauffer avant l’exercice physique
*Adapter le sport aux conditions météorologiques
*Hydratation régulière au cours de l’exercice (toutes les 20 minutes)

-Etirement passif du muscle

-Les myorelaxants seulement en cas de crampes invalidantes 
Consultez votre Médecin ou demandez conseil à votre Pharmacien
3-Recommandations :

 Consulter son médecin en cas de récidive des crampe